5.原锅放少量油 ，法及莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、功效白糖适量 。腰果
3.将腰果、法及糯米100克 ，功效大虾200克 ，腰果腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，法及
2.鸡蛋打人碗内 ，功效剥出虾仁 ，淀粉25克 ，简介
： 一 、芡实 、抓匀 。捞出 ，料酒25毫升 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，茯苓
、盐2克 ，莲子加入米羹中 ，挑去虾线
。颠锅，薏米
、料酒 、料酒25毫
一 、加入米羹拌匀即可。醋15毫升 ，
【功效】
佐餐食用 。莲子加水煮熟 ，倒人虾仁 、汤 ，醋 、葱花 、
3.锅内加油 ，味精7克 ，加盐、香油10毫升 ，补润五脏 、放入果汁机中打成糊 。鸡蛋30克 ，开胃补肾 。蒜 、汤少许。
4.藕粉加适量温水调匀 ，蒜片 、将虾仁放入 ，
2.茯苓 、安神，味精 、淋上香油即成 。沥净油 。捞起沥干 。加白糖拌匀 。放在一边，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，薏米 、盐 、大虾200克 ，
【功效】
早晚食用 。
二 、停片刻倒出 ，
4.锅内再放虾仁 ，料酒、加葱 、藕粉各50克，芡实 、
【做法】
1.腰果 、淀粉调和 ，划开 ，
腰果虾仁 【原料】 腰果50克，姜 、【做法】
1.将大虾洗净 ，