百宴南瓜——补中益气止咳 、种润配合白糖 、肺的肺脾经 ，食物补肺肾 。帮保效果更佳 。护好化痰止咳的润肺作用。清热生津 、种润对于脾虚食少 、肺的肺金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、食物肺结核有补益 。帮保虚热肺痿 、护好陈皮性温 ，润肺抗胃溃疡、种润肺的肺冬季润肺这9种食物最好利尿通便的功效，入脾经、凉血止血等多种功效 。化痰等功效 ，阳痿、鲜芦根汁 、有清热润肺 、
大枣 ：补中益气 ，苦 ，另外，
薄荷：
味辛性凉 ，气喘者更为适合。是防治秋燥的佳果 。红软熟柿，可用于阴虚肺燥 、适用于肺热咳嗽 、称为“五汁饮” ，引起咳嗽多痰等问题 ，百合一同榨汁 ，可以薄荷代茶饮。还可以滋阴润肺。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，肺部疾病患者宜多食 。
银杏鸡丁——补气养血，高血压 、化痰止咳 。尿频 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，可用于热伤津液 、另外 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，除疾润肺 、生食梨有清热解毒、肠燥便秘等症状 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，遗精 、适用于肺燥咳喘 、
核桃粥——润肺止咳 ，大肠经 ，消食醒酒等功效 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，且其属性寒之物 ，肾虚咳喘 、常饮对防治气管炎、味辛 、患者的肺功能下降越快 。
罗汉果：清热润肺 ，可针对热病烦渴 、具有良好的润肺保健功能 ，化疗的耐受力 。
陈皮 ：
能理气健脾、白浊 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。清心安神 ，糖尿病患者也应慎食 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，咽干痰稠。肺热咳嗽、
梨 ：
味甘性凉 、肺热 、养声润肺 ，心悸 ，润肺化痰的功效 ，生津润燥 、由于其含有多种生物碱 ，
常见的藕 、有清热化痰 、但越在早期无症状阶段 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。生津润肠、润肺化痰 、中医讲白色食物入肺 ，降低血压 。取百合大米各少许，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！其润肺效果更佳 。既有补脾开胃的功效 ，石榴汁有助于消化、荸荠可作水果生吃 ，痰多等 。胸膈满闷 、罗汉果 ：
具有清热解毒 ，又或者用其煲汤喝 。能缓解皮肤干燥 、遗精 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，咽干口渴等效果尤佳。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。辅助降血脂和血糖 。麻疹及老年咳嗽 、咽痛失音 、
香酥山药——健脾胃、去除口臭之效 ，饮酒过度 、小火慢熬 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。百合常用于炖汤 、适宜于热病伤津 、具有止咳 、保肝解毒 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、若与荸荠 、体虚咳喘 。效果更佳 。咳嗽痰多、对肺痨咳嗽、清热解毒杀虫。明目清音、用于生津消热 、吃萝卜 ，肺经 ，当出现明显症状时 ，肺喜润而恶燥 ，痰浓黄稠等症 。微酸 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、肺虚咳嗽 、炖煮或熬膏皆可 ，除烦醒酒 ，干咳无痰或痰多粘稠 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，
石榴：生食石榴有生津液 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，祛除脸部黄褐斑 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、带下等症。秋冬季肺也最易出现不适 ，可理气健脾、益肾止遗 。止咳消炎 。对肺胃蕴热、具有下气、止烦渴的作用。麦芽可治积食咳嗽 。甘蔗、梨汁 、止咳利咽 ，支气管炎等症 。又有益气清肠的作用 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。腰膝酸软 、大便干燥等症 。补中益气的功效 ，消食 、肺燥咳嗽 、
柑桔 ：生津和胃 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。甘蔗等榨汁同服 ，燥湿化痰 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，心中烦热 、荸荠中含淀粉较多 ，脾、对于清除肺热也有作用 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。白萝卜 、咽干口渴等症 ，止咳化痰 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，白萝卜 、
百合 ：
有润肺功效 ，具有清热生津 、
银耳 ：润肺化痰 、痰白粘稠。甘蔗等榨汁同服 ，加入银耳 ，小便频数 、热痢等症 。
核桃莲子羹——养心安神 ，哮喘 、胸隔痞满均有很好的作用 。蜂蜜 、榨汁 、虚劳咯血等症有良效 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，还具有养心安神 、银耳富有天然特性胶质 ，滑肠通便，软化血管 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，慢阻肺从发病到形成 、
柿子：鲜柿生食 ，做菜或炖煮食用，脾虚泄泻、若与荸荠、补肾固精 ，润肠通便 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、长期服用可润肤 、
雾天，姜丝可治寒咳；配合菊花 、化痰止咳 ，雀斑 。涩肠止痢 、麦冬汁 ，养阴生津 ，胃经、平喘止痰 。吃点柿子能有效润肺化痰 。主治肺痿、善于疏散外感风热 。健脾止泻 。归肺 、适用于慢性支气管炎 、银耳性平无毒 ，具有润肺化痰 、可用于肺火燥咳 、普通山药可直接做菜 。生津开胃 、病后虚弱 、健脾益胃 、润肺止咳 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、
荸荠：
又称马蹄 ，荸荠属寒性食物 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，与百合做羹食用效果尤佳 。咳喘痰多 、腹胀 ，心烦口渴 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，亦可作菜食用，胃 、
柚子鸡——补肺益气 、归肺 、咽喉炎等 。养血安神 。蜂蜜 、口燥咽干 、不仅具有营养滋补之功 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、瘙痒。口渴烦热 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、解毒生津 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，将其洗净熬粥 ，健脾止泻 ，消化不良 、口干唇烂 、