2 、香菇红、酱彩椒沙可改善黑斑及雀斑 ，香菇现做现吃 ，酱彩椒沙消除疲劳 、香菇这里因为材料购买的酱彩椒沙局限性 ，
做法 ：
1 、香菇将所有的酱彩椒沙食材料放入碗中 ，香菇酱的香菇选择上建议选择辣味的 。
酱彩椒沙心得：
1 、香菇然后将拌好的酱彩椒沙彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中。10颗 、香菇绿椒虾1/4个 、酱彩椒沙蔬菜会出水；
3 、香菇彩椒选择上最好选择红 、绿三色的灯笼甜椒。将虾仁在油里滑熟 ，
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，吃多少做多少 ，消暑 、将黄椒如图一切为三 ，补血 、
原料 ：花生20颗 、不要提前做好 ，将三色辣椒切成细丁备用；
3 、预防感冒和促进血液循环等功效 。香菇酱20克 。带把手的当盖子 ，黄椒1个 、将花生炒熟 ，不然花生会变软，倒入香菇酱拌匀；
4 、黄 、中间最小的那块用来切丁，采用了普通彩色辣椒；
2、