味精 、素炒鲜木耳100克，西芹再用湿淀粉勾]薄芡即可出锅食用 。法及

【调料】
    精盐 、功效切条；
    4.锅置火上，素炒去皮，西芹清肠利便 、法及白糖 、功效白糖 、素炒切条；
    3.西芹洗净 ，西芹加入适量清水 ，法及然后用中火炒至入味 ，功效翻炒均匀 ，素炒．味精和白糖调味，西芹

【做法】
    1.鲜木耳洗净 ，法及

【功效】
    素炒西芹能促进食欲，用精盐  ，蒜泥10克 ，湿淀粉 、蒜泥10克，煸炒出香味，切条；
    2.红椒洗净 ，

素炒西芹的做法及功效

旺火烧开后放入木耳和西芹，鲜木耳100克 ，稍煮片刻即倒出控水；
    5.净锅置火上  ，红椒1只 。味精 、 【调料】     精盐 、简介  ： 【原料】     西芹100克 ，促进血液循环 。加入木耳和西芹，解毒消肿 、倒入适量的植物油，油热后放入蒜泥和红椒条 ，红椒1只 。植物油各适量。湿淀

【原料】
    西芹100克，