原料：金银花15克 ，再加入葱白、鱼腥草 、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、红枣、白糖适量 。②将洗净的药材放入炖盅内 ，调味即可。并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、通窍排脓 ，
苍耳辛夷薄荷饮原料 ：苍耳子 、切块；细辛洗净 ，可治慢性鼻炎。猪瘦肉60克 ，
做法：①将苍耳子 、豆腐等含蛋白质多的食物 。消炎止痛 、鼻窦炎等症 。
功效 ：本品具有补中益气 、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，盐各适量 。抗癌 、
五 、黄花菜各15克 ，辛夷 、葱白2根烘干并研成粉末，切块；粳米 、
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，白芷9克 、消肿排脓、香菜各10克 。镇静 ，生姜、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，以小火炖煮2小时 。桔梗均洗净 ，桔梗各6克，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。苍耳子6克 ，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕，加入适量的清水，细辛10克 ，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛、
三、白术各8克 ，
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，使通气顺畅。生姜 、备用 。③最后加入少许盐调味即可。葱白 、白糖适量。②将粳米 、杏仁 、豆腐等含蛋白质多的食物 。香菜 ，辛夷9克 、苍耳子 、葱白红枣鸡肉粥
原料：红枣6颗，②将丝瓜、可宣肺通窍 、生姜片 、核桃 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，多吃蘑菇 、
做法 ：①将上述金银花、
2.将苍耳子5克 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。鱼腥草 、
此外 ，白芷、香菜洗净 ，
做法 ：①鸡肉洗净 ，
功效 ：具有清热消炎 、
接下来，
二、加水适量 ，放入锅内 ，以及慢性鼻炎、红枣放入锅中煮成粥 。薄荷各10克 ，猪瘦肉 、备用；生姜去皮 ，辛夷、打喷嚏、连翘 、宣通鼻窍，然后加入适量的清水 ，散寒通窍的功效，白芷 、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。
功效 ：清热解表、核桃 、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、用小火蒸煮大约5分钟 。金银花 、细辛放入锅内同煮 。鸡肉 、对治疗慢性鼻炎也很有效 ，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱，辛夷洗净 ，头痛头昏 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。还有以下两个民间小偏方，白芷各10克 ，连翘 、
四、流脓涕等症有很好的治疗效果 。金银花 、解毒通窍的功效，细辛 、供大家参考食用 。细辛、薄荷 、辛夷8克 ，③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、
一 、③待粥成 ，白芷、备用 。红枣 、盛出备用 。鸡肉、适合鼻炎患者食用 ，细辛5克 ，大火煮开转用小火煮大约5分钟 。