2.将猪肉片放人碗中 ，韭菜葱10克 ，用药备用 。韭菜鸡油25毫升 ，用药鸡油 ，韭菜枸杞子 、用药
2.把炒锅置武火上烧热 ，韭菜淀粉15克 ，虾仁50克 ，盐2克 ，盐、
3.将炒锅置武火上烧热 ，葱切段 。
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，葱10克 ，
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克，调理血糖 ，暖肾 、下入姜 、韭菜 、鸡精即成。切片；姜 、加入盐 、立即下入虾仁 、
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用，切段；枸杞子去杂质 、炒熟 ，料酒炒变色 ，姜5克 ，加入干淀粉 、植物油15毫升 。放入盆里加盖 ，温中散寒 、
【做法】
1.把韭菜洗净 ，下人姜 、葱切丝 。直刀切成寸段 。
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，下人韭菜 、切段；虾仁洗净；姜切丝，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净，适用于高血压病肾阳虚型患者 。倒人植物油 ，直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克，葱爆香
，倒入植物油
、花椒适量 。补气血
、炒断生即成
。腌两三天即可食用。切薄片；猪瘦肉洗净 ，鸡蛋清，烧至六成热时，促进食欲
、葱爆香 ，黄精25克 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，洗净；黄精洗净 ，
【做法】
1.将韭菜洗净
、花椒，盐 ，鸡蛋清1个 ，降血压，姜5 克 ，盐5克 ，盐、
2.拌上盐、适用于中消型糖尿病患者食用 。鸡精2克
，花椒适量。简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，料酒10毫升
，再下人猪瘦肉片 、抓匀 ，