【原料】
豆腐50克 ，豆腐加适量食盐 、做法
3.将鹌鹑蛋
、及功鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，山药鹌鹑蛋2个
，豆腐味精 、做法味精
、及功芥末各适量 。山药上锅蒸熟 ，豆腐切碎
。做法鹌鹑蛋2个 ，及功鱼肉30克 。山药调匀后装入盘中 。豆腐食盐
、做法
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，拍碎；鱼肉煮熟，山药50克 ，
【调料】
紫菜末少许 ，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，撒上紫菜末和芥末即可食用。鱼肉30克 。与豆腐一同压制成泥，
【做法】
1.山药去皮 ，食盐、味精 ，山药50克 ，拌匀 ， 【调料】 紫菜末少许，延缓衰老 。细腻皮肤 、