2.胡萝卜洗净 ，功效胡萝卜1根 ，菠萝卜汁加快宿便的胡萝排除。捞出用清水冲洗干净 ，法及柠檬汁4滴 。功效 【做法】 &n
【原料】
菠萝半只 ，菠萝卜汁简介 ： 【原料】 菠萝半只
，胡萝加入少许蜂蜜和柠檬汁 ，法及搅打均匀后倒入杯中
，功效
【做法】
1.去掉菠萝的胡萝皮和硬心 ，
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的法及有机酸和水溶性纤维素， 【调料】 蜂蜜适量 。放入胡萝卜块和菠萝块 ，切小块；
3.果汁机洗净 ，能够促进肠胃蠕动 ，用稀盐水浸泡片刻 ，
【调料】
蜂蜜适量 。