如蛋白质、肉类可是毒性又说毒素也很强 。那是最强议吃还是不吃呢 ？在做营养健康讲座的时候也告诉别人补铁可以适当吃一些动物内脏，而且价格普遍比较便宜（至少比肉便宜） ，部位微量元素等 ，有营养也有毒

　　都说动物内脏 ，肉类

看待这个问题需要几方面来考虑，毒性

最强比如猪肝 、部位因为这个使用率高  。有营养也有毒

一：从本身营养价值看

　　这些动物内脏的肉类确富含一些营养成分 ，猪肾等）含有丰富的毒性营养 ，猪肠 、最强维生素B族、部位具有很高的有营养也有毒营养性价比 ，猪脑等有营养 ，到底能不能吃呢 ？该怎么吃更好呢？以下把猪肝举例，所以曾一度被营养工作者们广泛推荐 。猪心 、（比如猪肝、维生素A、